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Emozioni e comportamento

Minacce e difese per l’autostima

Ti sei mai trovato in una situazione che ha messo in dubbio la tua autostima o ha turbato il tuo benessere emotivo, anche solo per un breve momento? Sicuramente sì, visto può capitare di sentirsi poco efficaci non solo davanti ad eventi negativi, ma anche talvolta positivi. Vediamo in questo articolo quali reazioni mettono in […]

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Caregiver

5 strategie per il benessere del caregiver

Quando una persona viene colpita da un danno o da una malattia, non è solo il paziente a trovarsi in una nuova situazione di vita, ma anche il familiare/caregiver. Vediamo cosa egli può fare per se stesso ed evitare una condizione di stress e fatica cronici. Il tuo benessere anche per il suo benessere Se […]