Categorie
Emozioni e comportamento

Scarica la tensione in 4 mosse

L’essere umano è portato da sempre ad accumulare tensione o stress, nonostante i fattori che li causano siano diversi a seconda delle epoche storiche. Da sempre quindi le persone e le comunità cercano strategie contro il nervosismo e lo stress. Eppure spesso non riusciamo a farlo in modo efficace e rimaniamo intrappolati in un nervosismo […]