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Emozioni e comportamento

Emozioni: tra false credenze e realtà

Emozioni, ne parliamo più spesso di quanto pensiamo. Ma è tutto vero ciò che diciamo? Ha tutto una corrispondenza alla realtà, o alcune volte ci affidiamo a credenze sbagliate? Falsa credenza: l’emozione limita la prestazione Ti è mai capitato di pensare che, in alcune occasioni, non essere emozionato ti avrebbe aiutato a fare meglio? Magari […]

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Emozioni e comportamento

Come si auto-regolano le emozioni

Il malessere emotivo può avere diverse cause ed origini. Molte volte alla base vi è la scarsa capacità di regolazione delle emozioni. Vediamo allora quali sono gli aspetti fondamentali della regolazione emotiva. Temperamento ed esperienze sociali Naturalmente non siamo tutti uguali. Fin dalla nascita ogni bambino è diverso dall’altro e possiede già caratteristiche personali proprie […]