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Emozioni e comportamento

Emozioni: tra false credenze e realtà

Emozioni, ne parliamo più spesso di quanto pensiamo. Ma è tutto vero ciò che diciamo? Ha tutto una corrispondenza alla realtà, o alcune volte ci affidiamo a credenze sbagliate? Falsa credenza: l’emozione limita la prestazione Ti è mai capitato di pensare che, in alcune occasioni, non essere emozionato ti avrebbe aiutato a fare meglio? Magari […]

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Emozioni e comportamento

Cosa sono le emozioni

Si parla spesso di emozioni, ma come funzionano e da dove derivano? Insomma, di cosa di tratta quando parliamo di emozioni? Le 5 componenti della risposta emotiva Quando ci troviamo di fronte ad uno stimolo qualsiasi, noto o sconosciuto (un oggetto, una persona, un ambiente, un animale…) la nostra mente valuta la situazione mettendo insieme […]

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Emozioni e comportamento neuroscienze

Ogni cosa al suo posto

Lateralizzazione emisferica e integrazione delle informazioni Come sono organizzati nel cervello i processi mentali e le informazioni che elaboriamo? Soprattutto, perché è importante saperlo? Cervello destro e cervello sinistro Il cervello è un organo che appare come una massa gelatinosa e grinzosa, all’occhio quasi simile ad una noce sgusciata. Eppure, i due emisferi presentano caratteristiche […]

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Emozioni e comportamento

Come si auto-regolano le emozioni

Il malessere emotivo può avere diverse cause ed origini. Molte volte alla base vi è la scarsa capacità di regolazione delle emozioni. Vediamo allora quali sono gli aspetti fondamentali della regolazione emotiva. Temperamento ed esperienze sociali Naturalmente non siamo tutti uguali. Fin dalla nascita ogni bambino è diverso dall’altro e possiede già caratteristiche personali proprie […]

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Emozioni e comportamento

Minacce e difese per l’autostima

Ti sei mai trovato in una situazione che ha messo in dubbio la tua autostima o ha turbato il tuo benessere emotivo, anche solo per un breve momento? Sicuramente sì, visto può capitare di sentirsi poco efficaci non solo davanti ad eventi negativi, ma anche talvolta positivi. Vediamo in questo articolo quali reazioni mettono in […]

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Caregiver

Ictus: 9 consigli per i caregiver

Strategie per una gestione efficace della vita con un familiare con ictus Ho già approfondito in precedenza l’ictus in quanto evento neurologico. Vediamo qui quali cambiamenti esso può provocare nel paziente e soprattutto quali strategie puoi adottare in quanto familiare/caregiver per affrontare efficacemente la situazione insieme al tuo caro. Cosa aspettarsi dal paziente con ictus […]

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Caregiver Neuropsicologia

L’ictus

Che cos’è l’ictus L’ictus (in inglese, stroke) è un evento patologico che riguarda il cervello. Può verificarsi per due principali cause, ma entrambe determinano un danneggiamento dei neuroni, le nostre cellule nervose. La maggior parte dei casi (85%) è costituita dall’ ictus ischemico (o ischemia cerebrale). Ciò che si verifica è l’ostruzione di un’arteria cerebrale […]

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Emozioni e comportamento

Conosciamo l’autostima

Con questo articolo approfondisco il concetto di autostima in psicologia e come essa viene costruita ed influenzata. Si tratta di un argomento molto vasto e complesso. Qui troverai alcune informazioni di base sul funzionamento dell’autostima. Che cos’è l’autostima L’autostima è la valutazione che ognuno ha di se stesso. Per l’essere umano, essa ha una funzione […]

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Caregiver

5 strategie per il benessere del caregiver

Quando una persona viene colpita da un danno o da una malattia, non è solo il paziente a trovarsi in una nuova situazione di vita, ma anche il familiare/caregiver. Vediamo cosa egli può fare per se stesso ed evitare una condizione di stress e fatica cronici. Il tuo benessere anche per il suo benessere Se […]

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Caregiver

Il caregiver in equilibrio

Stress e paure o benessere emotivo? Il numero di persone in Italia che necessitano di assistenza, parziale o totale, è altissimo. Pensiamo allora a quante siano le persone coinvolte nelle attività di aiuto nei loro confronti. Questo articolo vuole analizzare le principali difficoltà emotive e psicologiche a cui puoi andare incontro se hai un ruolo […]