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Emozioni e comportamento

Minacce e difese per l’autostima

Ti sei mai trovato in una situazione che ha messo in dubbio la tua autostima o ha turbato il tuo benessere emotivo, anche solo per un breve momento? Sicuramente sì, visto può capitare di sentirsi poco efficaci non solo davanti ad eventi negativi, ma anche talvolta positivi. Vediamo in questo articolo quali reazioni mettono in […]

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Caregiver

Ictus: 9 consigli per i caregiver

Strategie per una gestione efficace della vita con un familiare con ictus Ho già approfondito in precedenza l’ictus in quanto evento neurologico. Vediamo qui quali cambiamenti esso può provocare nel paziente e soprattutto quali strategie puoi adottare in quanto familiare/caregiver per affrontare efficacemente la situazione insieme al tuo caro. Cosa aspettarsi dal paziente con ictus […]

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Caregiver Neuropsicologia

L’ictus

Che cos’è l’ictus L’ictus (in inglese, stroke) è un evento patologico che riguarda il cervello. Può verificarsi per due principali cause, ma entrambe determinano un danneggiamento dei neuroni, le nostre cellule nervose. La maggior parte dei casi (85%) è costituita dall’ ictus ischemico (o ischemia cerebrale). Ciò che si verifica è l’ostruzione di un’arteria cerebrale […]

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Emozioni e comportamento

Conosciamo l’autostima

Con questo articolo approfondisco il concetto di autostima in psicologia e come essa viene costruita ed influenzata. Si tratta di un argomento molto vasto e complesso. Qui troverai alcune informazioni di base sul funzionamento dell’autostima. Che cos’è l’autostima L’autostima è la valutazione che ognuno ha di se stesso. Per l’essere umano, essa ha una funzione […]

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Caregiver

5 strategie per il benessere del caregiver

Quando una persona viene colpita da un danno o da una malattia, non è solo il paziente a trovarsi in una nuova situazione di vita, ma anche il familiare/caregiver. Vediamo cosa egli può fare per se stesso ed evitare una condizione di stress e fatica cronici. Il tuo benessere anche per il suo benessere Se […]

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Caregiver

Il caregiver in equilibrio

Stress e paure o benessere emotivo? Il numero di persone in Italia che necessitano di assistenza, parziale o totale, è altissimo. Pensiamo allora a quante siano le persone coinvolte nelle attività di aiuto nei loro confronti. Questo articolo vuole analizzare le principali difficoltà emotive e psicologiche a cui puoi andare incontro se hai un ruolo […]

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Emozioni e comportamento

Smartphone: come limitare il phubbing e altri effetti negativi

La tecnologia pervade la nostra realtà quotidiana ormai già da qualche decennio. Con le restrizioni dovute all’emergenza sanitaria del 2020, poi, la tecnologia è diventata temporaneamente l’unico modo per poter continuare a tenersi in contatto con amici e familiari. Il rischio è però quello di un abuso di questi strumenti. Vediamo allora alcuni consigli per […]

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Emozioni e comportamento

Come reagire efficacemente ai momenti critici

Resilienza, Covid-19 e non solo È appena iniziato un nuovo anno. Nonostante le aspettative di qualche mese fa, il 2021 presenta ancora molte incertezze legate all’evoluzione della pandemia causata dal coronavirus e dalla relativa malattia, il Covid-19. In situazioni di questo tipo si può però trovare il modo di affrontare le difficoltà in maniera adattiva […]